Følelsesmæssig stabilitet
Weekendretreat Den Hvide Essens Special
Fre,Lør-søn, Juni 2025 i København
Weekenden vil være en blanding af meditation, oplæg, konkrete øvelser og ritualer.
I denne retreat fortsætter vi med at udforske den Hvide Essens og opleve den styrke og indre støtte, som hjælper os, når vi håndterer følelser. Vi har ofte ikke lært at være neutral omkring vores følelser, hvilket er vigtigt for at kunne engagere os i et forhold. Når vi føler stærkt og bliver opmærksomme på den Hvide Essens, giver det os støtte til at være til stede uden at miste balancen. På den måde tør vi committe os til at lytte til følelser, da vi får det anker der gør at vi ikke vælter men kan være til stede.
Dette er en mulighed for at samles med en partner, eller for at lære hvordan selvtillid og følelser hænger sammen i det autentiske selv. Du vil opleve fysisk hvordan nærvær og støtte i os selv, kan bidrage til at tale om følelser i samvær med andre og i kærlighed.
Essensen er vejen til at være til stede i dig selv, relationer og med en partner.
Dit autentiske selv viser meget klart og præcist, hvilken robust person vi mennesker har sagt ja til at være og giver en selvtillid, og en bevidsthed så vi kan følge vores handlinger uden at vælte mentalt, følelsesmæssigt og kropsligt. Den støtter os i den indre rejse fra angst og Ego til selvtillid, vilje og mål.
Hvem er det for?
Dette retreat er for dig der har deltaget i Den Hvide Essens Grundworkshop, og som føler sig kaldet til at forstå og gå dybere ind i at udtrykke sig selv og sine følelser uden at blive overvældet. Det handler om at være til stede i sig selv, og kunne forblive nærværende med de følelser der er. Vi arbejder med at gå fra et rationelt sind og tillærte mønstre til at være mere til stede som sig selv – selv ved ubehag. Du vil blive guidet ind i din sande Essens, hvor du vil opleve et nærvær og en støtte til at være dig.
Gennem Den Hvide Essens vil du lære og opleve at din evne til at være til stede uanset følelser, bliver støttet så du kan udtrykke dig mere konkret og nemmere finde tilbage til dig selv igen, når du bliver taget af følelser.
Vi vil gå igennem nogle af de udfordringer vi kan have med vores følelser, og lære hvordan Den Hvide Essens kan støtte os gennem tillid og selvtillid.
Dato: Juni 2025
Fredag: 19-21 online
Lør-søn: 10-15
Vi samler os og hjælper os selv og hinanden hjem. For yderligere information og tilmelding venligst skriv til brenda@heartweaver.com
Information:
DATO: Juni, 2025
Fredag: 19–21 online
Lørdag & søndag: 10:00 – 15:00
DER SERVERES SNACKS, KAFFE OG TE
Pris: 1895,-
“The genuine way of relating is being who you are.”
Brenda Ejderskov
Læs mere om Den Hvide Essens
ESSENS – NØGLEN TIL INDRE HELHED OG SELVSTÆNDIGHED
Når vi mister kontakten til vores essens, kan det føles, som om vi har mistet vores indre kompas. Vi kan opleve en følelse af tomhed eller en fornemmelse af, at noget mangler. Essens er vores sande natur – den, vi blev født med. Vi kom til verden med en naturlig frihed og fylde, men med tiden bliver vi præget af vores opvækst og omgivelser, og forbindelsen til vores essens svækkes. Det skaber en mærkelig situation: vi er essens, men vi mærker den ikke længere.
Den Hvide Essens – din indre støtte
Blandt de fem essentielle kvaliteter, som hjælper os med at stå stærkt i livet, er Den Hvide Essens en af de vigtigste. Den Hvide Essens giver os en dyb, indre ro og en naturlig selvtillid. Det er den følelse, vi har, når vi står solidt plantet i os selv – nærværende og klar.
Robust nærvær og naturlig selvtillid
Den Hvide Essens hjælper os med at finde hvile i os selv, så vi ikke skal kæmpe så meget for at få hverdagen til at hænge sammen. Den giver os et stærkt fundament og en indre autoritet, som gør det lettere at håndtere udfordringer. Når vi er forbundet med den, føles livet mere ubesværet, og vi kan tage beslutninger med større klarhed.
Hvis vi mister kontakten til Den Hvide Essens, kan vi opleve uro, tvivl og en svag fornemmelse i maven. Det kan føre til, at vi forsøger at finde støtte i angst, bekymringer eller tankemylder. Men når vi genfinder forbindelsen til denne essens, oplever vi en stabil, rolig styrke, der giver os friheden til at stå trygt i os selv – uanset livets udfordringer.